מה עושים עם חסימה אנרגטית? הבנה, עומק ודרך מעשית לשחרור.

חסימה אנרגטית היא אחת החוויות הכי מתסכלות, גם לאנשים שכבר רגילים לעבוד עם אנרגיה, לתקשר, להרגיש, להיות בהקשבה. היא יכולה להופיע בלימודי תקשור, בהתקדמות רוחנית, בתהליכי ריפוי, יצירה, זוגיות, שפע ובכל תחום חיים שבו משהו בתוכנו מבקש להתקדם, אבל משהו אחר בתוכנו עוצר.

למרות שהתחושה לעיתים מאוד חזקה, כמעט לוחצת, הדבר החשוב ביותר להבין הוא: חסימה אנרגטית היא לא מצב קבוע. היא לא סוף, לא תקלה, לא עדות לכישלון. היא פשוט… סיפור.

סיפור שהנשמה מבקשת לספר לנו על עצמנו.

במאמר הזה אני אכנס לעומק: מהי חסימה אנרגטית, למה היא מופיעה, מה מפעיל אותה רגשית, אנרגטית ומחשבתית, ובעיקר, מה אפשר לעשות כדי לשחרר אותה.

מה זו בעצם חסימה אנרגטית?

הכול, קיר, כיסא, מחשב, גוף, מחשבות, רגשות, הם אנרגיה. כשאנרגיה זורמת, אנחנו מרגישים בהירות, יצירה, שמחה, חיבור. כשהיא נעצרת, אנחנו מרגישים תקיעות, ערפל, פחד, כאב פיזי או רגשי.

חסימה יכולה להיות במנוע של האוטו, בכתף שכואבת, בהתקדמות בעסק, או בתקשור שמרגיש "סגור".

העיקרון זהה: הצטברות אנרגטית שלא זזה, יוצרת צפיפות, ומתרגמת לכאב או תקיעות.

מה מכאיב במיוחד? הפחד העמוק שאומר: "זהו. זה תקוע. וזה יישאר ככה." כשאנחנו מאמינים שזה קבוע, החסימה מתהדקת.

למה נוצרת חסימה אנרגטית? שלושת השורשים המרכזיים

1. פחד ואמונות תוקעות

זו אחת הסיבות העמוקות והנפוצות ביותר:

• "זה גדול עליי"

• "אולי אני מדמיינת?"

• "היא עושה את זה יותר טוב ממני"

• "אני לא מספיק טובה"

• "אף פעם לא הלך לי"

אמונות כאלה מצמצמות את האנרגיה עד לנקודת חנק. הן נוצרות הרבה פעמים בילדות, כשאמרו לנו “אל תדברי שטויות”, “תהיי מציאותית”, “תפסיקי לדמיין” והגוף זוכר.

הפחד סוגר. הוא ממש מצמצם את האור.

2. תחושת השפעה חיצונית, מישהו חסם אותי

לפעמים נדמה לנו שמישהו אחר יצר את החסימה:עין הרע, כישוף, מחשבה של מישהו עלינו.

אבל האמת האנרגטית עמוקה יותר:אם אני מאמינה שמישהו חוסם אותי, משמע אני נותנת את הכוח שלי למישהו אחר. ובעצם אני זו שסוגרת את הזרימה בתוכי.

3. כאב רגשי שלא קיבל מקום

כאב רגשי שלא עובד , יוצר כאב פיזי. כאב פיזי הוא תמיד חסימה אנרגטית. הגוף מדבר כשאנחנו לא מקשיבים.

כאשר אנחנו מתנתקים מהרגש שלנו, הגוף נאלץ לצעוק.

האם החסימה היא לפעמים לא “תקלה” אלא מסר?

כן, ולא מעט.

כשאני מתקשרת וחווה חסימה, הרבה פעמים ברור לי: הם לא “לא עונים לי”. הם אומרים לי: "עכשיו זו העבודה האנושית שלך. תעברי את הדרך הזאת מתוך עצמך."

לפעמים החסימה מגיעה כי יש שיעור נשמתי שצריך לעבור מבפנים, ללא קיצור דרך אנרגטי.

אז מה עושים כשיש חסימה?

שלושת הנתיבים לשחרור

1. עבודה אנרגטית, אנרגיה פותחת אנרגיה

• רייקי

• קריסטלים

• עבודה עם אור

• טיהור אנרגטי

• תרגולים של פתיחה וזרימה

אנרגיה שננעלת, נפתחת טוב ביותר דרך תדר אחר. זה כמו לשים מים חמים על שריר מכווץ, הוא נפתח.

2. עבודה רגשית, לזהות על מה זה יושב

המפתח הוא לשאול: "מה אתה רוצה לספר לי על עצמי?"

כשמבינים מה החסימה מלמדת, היא כבר מתחילה להתרופף. לפעמים צריך ליווי, טיפול, שיחה. לפעמים זה קורה לבד בזמן מקלחת, נהיגה, בישול,כשאנחנו בזרימה, הלא-מודע עולה.

3. עבודה תודעתית, בדיקת אמונות

אמונות הן כמו ברז. פותחות או סוגרות.

חשוב לזהות: איזו אמונה מפעילה בי את החסימה? “גדול עליי”? “אני מתחזה”? “אולי אני מדמיינת”? להתחיל לפרק אותה בעדינות, לא ממקום שיפוטי אלא ממקום מבין ואוהב.

העיקרון המשמעותי ביותר

חסימה מתמוססת כשאנחנו מפסיקים לפחד ממנה.

אם אני מאמינה שזה קבוע, זה מתקבע. אם אני מאמינה שזה זמני ופתיר, זה מתרכך.

החסימה לא רוצה להכאיב. היא רוצה לדבר.

מה חסימה אנרגטית מבקשת מאיתנו?

לשאול שאלות

לא “למה זה קרה לי?” אלא: "מה אני לומדת על עצמי בתוך זה?"

להרחיב את הלב

להסכים להיות אנושית.

לאפשר זמן

כמו שעון חול שנגמר, אפשר פשוט להפוך אותו. אנחנו קובעות את הקצב.

צעדים מעשיים לשחרור חסימה אנרגטית

1. תרגיל נשימה לפתיחת זרימה

שבי נוח.עצמי עיניים. דמייני אור לבן נכנס מהראש וזורם עד כפות הרגליים. שאיפה, “אני פותחת”.נשיפה “אני מרפה”.3 דקות בלבד. הגוף מגיב.

2. כתיבה של שלוש שאלות לעצמי

כתבי:

1. מה אני מרגישה ממש עכשיו?

2. מה אני מפחדת שיקרה?

3. מה אני יודעת עמוק בפנים, אבל לא אומרת בקול?

השאלות האלה פותחות שכבות של תודעה.

3. לשאול את החסימה עצמה

כן, ממש כך. “מה אתה רוצה להגיד לי? מה אתה מנסה ללמד אותי?” תתני למילים לעלות, בלי שיפוט.

4. תנועה פיזית, 5 דקות של הזזת אנרגיה

ריקוד, ניעור ידיים, קפיצות קלות. הגוף משחרר מהר יותר מהמחשבה.

5. עזרה חיצונית כשצריך

אנחנו לא אמורות לעשות הכול לבד. עבודה אנרגטית, טיפול רגשי, קבוצת לימוד, לפעמים זה מה שמאפשר את הפריצה.

6. ולהזכיר לעצמך:

החסימה לא נגדך היא איתך.

היא באה ללמד, לא לעצור.

סיכום, החסימה היא סימן, לא כישלון

חסימה אנרגטית היא הזמנה: להתקרב לעצמנו, לראות פחד שלא הסכמנו לראות, לרפא כאב שלא קיבל מקום, או להרחיב תודעה שלא ידעה שהיא יכולה לגדול.

כשהחסימה מגיעה, זה כי הנשמה אומרת: "משהו חדש מבקש להיוולד."

וכשאנחנו מביטות בה בעיניים טובות, בלי להיבהל, היא נמסה, היא מתפנה,

והאור חוזר לזרום.